Jak dbać o skórę twarzy i ciała? TOP 3 wskazówki

Skóra jest największym organem w ciele człowieka, ma ponad 2m kwadratowe i stanowi pierwszą barierę ochronną naszego ciała - dlatego warto, żeby była zdrowa i zadbana. Znamy kilka sposobów, jak to osiągnąć.

Jak dbać o skórę twarzy i ciała? Krok po kroku

#1 Zadbaj o nawilżenie

To bardzo ważny krok w pielęgnacji skóry i dbaniu o nasze zdrowie. Właściwe nawilżenie skóry, to podstawa jej promiennego wyglądu.

Często jednak zapominamy, że skórę powinniśmy nawilżać także od środka, nie tylko w trakcie zewnętrznej pielęgnacji. Dlatego dla pięknej i zdrowej skóry niezbędne będzie picie minimum 2 litrów wody dziennie. Najlepiej, gdy stanie się to naszym codziennym nawykiem, ale jeśli zapominany o piciu wody, można ustawić sobie przypomnienie w telefonie lub skorzystać ze specjalnej aplikacji. Woda i płyny (koktajle, zupy itp.), które codziennie przyjmujemy, są niezbędne nie tylko dla prawidłowego funkcjonowania naszej skóry, ale i całego organizmu.

# Sprawdź, co jesz

Aby skóra cieszyła się pięknym wyglądem, warto też zwrócić uwagę na to, co znajduje się na naszym talerzu. Zbilansowana i różnorodna dieta będzie bazą nie tylko zdrowia skóry, ale także wszystkich organów. Co więc jeść na piękną skórę? Zadbajmy, aby nasza dieta była zróżnicowana, bo tylko w ten sposób dostarczymy sobie wszelkich niezbędnych witamin i mikroelementów. Świeże warzywa i owoce, nieprzetworzone produkty, a także dobre oleje z kwasami omega 3 na pewno będą wspierać urodę i zdrowie. Unikajmy natomiast wysokoprzetworzonej żywności, słodzonych i gazowanych napojów, a także cukru.

Dla dobrego i zdrowego wyglądu skóry niezwykle ważny jest kolagen, który znajdziemy między innymi w galaretach, żelatynie czy podrobach. Kolagen to białko, które pomaga naszej skórze nabrać elastyczności, a także zastąpić martwe jej komórki.

Nie zawsze jednak jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiednią ilość do organizmu, a także zadbać o jakość kolagenu, dlatego warto dodatkowo stosować bezpieczny i sprawdzony suplement diety, który wesprze funkcjonowanie naszej skóry i stawów – jak MyBestCollaGEN.

Preparat zawiera innowacyjną formułę najwyższej klasy antyoksydantów oraz morskich peptydów kolagenowych, które pozyskiwane są z dziko żyjących ryb z najczystszych akwenów wodnych na świecie.

W MyBestCollaGEN znajdziemy aż 3 rodzaje kolagenów morskich, który ma 3-5 razy większą skuteczność w transporcie cząsteczek aż do skóry, niż zwykły kolagen. Zawiera także kwas hialuronowy, który skutecznie nawilża skórę od wewnątrz. Jest to bezpieczny preparat, o wysokiej standaryzacji, przebadany akredytowane przez laboratorium Eurofins Polska. 

Codzienne stosowanie kolagenu korzystnie wpłynie na ujędrnienie skóry i spowolnienie procesów starzenia. Pomoże również nawilżyć skórę od wewnątrz i będzie doskonałym wsparciem dla codziennej pielęgnacji.

A w składzie MyBestCollaGEN znajdziemy wyłącznie naturalne składniki: Kolagen rybi NatiCol ® 4000, HM Copalis, Nutricol, kurkuma, Koenzym Q10, cynk, niacyna, kwas hialuronowy, zielona herbata, jod, skrzyp polny, lukrecja, astaksantyna, biotyna, witamina B2, witamina A, witamina C.

#3 Codzienna pielęgnacja

Nasza skóra wymaga codziennej opieki i pielęgnacji, która pomoże wzmocnić jej naturalne funkcje ochronne. Dlatego nie zapominajmy o jej oczyszczaniu, a także nawilżaniu oraz natłuszczaniu, dzięki czemu wzmocnimy barierę lipidową i wspomożemy regenerację ewentualnych uszkodzeń. Warto również pamiętać o regularnym złuszczaniu martwego naskórka, bo wówczas składniki odżywcze zawarte w kremach o wiele łatwiej wnikną do skóry.

W codziennej pielęgnacji na pewno sprawdzi się The Anti Age Booster Set marki EISENBERG.

Poczujesz na własnej skórze efekty działania silnie nawilżających receptur, opracowanych we francuskich laboratoriach przez ekspertów. Bardzo starannie dobrany zestaw dla głębokiego wygładzenia, wyciszenia, ukojenia, odżywienia i nawilżenia skóry. Niezbędny w codziennym programie pielęgnacyjnym.

W zestawie:
MOISTURIZING FLUID CREAM - Silnie nawilżający produkt o ultradelikatnej konsystencji emulsji neutralizuje działanie wolnych rodników i chroni skórę. Jest odpowiedni dla wszystkich typów cery. Przynosi natychmiastową ulgę i uczucie odświeżenia. Idealne wykończenie programu pielęgnacyjnego zapewniające nawilżenie na cały dzień. Doskonale sprawdza się jako baza pod makijaż. 

TONING LOTION - Tonik oczyszczający łagodzi i przynosi uczucie delikatnego, ale głębokiego odświeżenia.  Pozostawia skórę ukojoną, sprężystą, miękką i świetnie przygotowuje do dalszych etapów pielęgnacji. Odpowiedni dla wszystkich typów cery. 

ALL-OVER MOISTURIZING MASK - Kultowa maska intensywnie nawilżająca i odżywiająca. Usuwa toksyny, łagodzi podrażnienia i pozostawia cerę widocznie wygładzoną. Pomaga skórze odzyskać sprężystość, delikatność i blask. Świetnie sprawdzi się w pielęgnacji okolic oczu, gdzie usunie oznaki zmęczenia. Zalecana dla skóry przesuszonej, ale odpowiednia dla wszystkich typów cery.